Amendoim Torrado Sem Pele Sem Sal a cada 300g
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O amendoim torrado sem pele e sem sal oferece vários benefícios para a saúde. Ele é rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais, como vitamina E, folato, magnésio e vitamina B3. Além disso, pode auxiliar na prevenção de doenças cardíacas, aterosclerose, anemia e envelhecimento precoce.
Benefícios do Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal?
Saúde do coração:
As gorduras insaturadas presentes no amendoim, como ômega-9 e ômega-6, ajudam a reduzir a inflamação e proteger o coração.
Controle de peso:
As fibras e as gorduras saudáveis contribuem para a saciedade, auxiliando no controle do peso.
Saúde do cérebro:
O amendoim contém triptofano, um aminoácido que ajuda a regular o humor e diminuir o estresse.
Rendimento físico:
A energia e os nutrientes do amendoim podem melhorar o rendimento nos treinos e a recuperação muscular.
Saúde óssea e muscular:
O amendoim fornece magnésio, fósforo e zinco, importantes para a saúde óssea e muscular.
Saúde da pele:
A vitamina E presente no amendoim tem propriedades antioxidantes que ajudam a proteger a pele e combater o envelhecimento.
Gravidez:
O amendoim é uma fonte de folato, importante para a prevenção de defeitos do tubo neural no bebê.
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